Osteoporose er en av vanligste bein sykdommer og 10% av verdensbefolkning har den sykdommen. Det er hver annen kvinne og hver femte mann som har stor risiko å få osteoporose etter at de blir 50 år. Det betyr at det finnes langt større sjanse for beinbrudd.
Osteoporose ansees som modernetidens sykdom på grunn av lengre levetid og moderne livsvaner (kosthold med mangel på kalsium, mangel på fysisk aktivitet, røking, alkohol…).
Prevensjonsprogrammene foregår gjennom programmet av medisinsk gymnastikk som er tilpasset aldersgrupper, i salen eller bassenget med aerob trening og bruk av forskjellige slags fysikalsk terapi (galvanisk badekar, magnetterapi, minerallbad og gytjeterapi).
Spesielle programmer for ryggsmerter og tilstand etter osteoporosisk beinbrudd inkluderer: individuell kinesioterapi (pusteøvelser, styrkeøvelser, tøyningsøvelser, balansøvelser og øvelser for kroppsholdning), gytjeterapi, hydroterapi, magnetterapi.
Opplæring i betydning av riktig, sunt kosthold og adekvat fysisk aktivitet.